Vår önskan är att det här ska vara en plats för stillhet och vila, och en möjlighet till återhämtning och reflektion. En oas i en kaosig värld och vårt ödmjuka försök att sprida lite kunskap om vägar till och verktyg för mer harmoni och balans i livet!
Varmt välkommen! /Anna & Matilda
Studio Stillas digitala klasser
Att yoga via zoom är så sjukt lyxigt. Att inte behöva åka hemifrån, att kunna ligga kvar i avslappning så länge man vill efteråt. Att inte behöva boka en plats, eller inte få plats på de passen man vill vara med på, att inte behöva avboka i sista sekund för att livet kommer mellan. Utan att bara kunna rulla ut mattan hemma och vara med på de klasser man har möjlighet till.
Kom och häng med i en inkluderande miljö och i härlig gemenskap.
Yoga och crossfitresa till Hvar, Kroatien 2025
Nu släpper vi snart platserna till 2025 års härligaste träningsresa där du får njuta av återhämtande yoga, fartfylld crossfit, sol, värme och härlig gemenskap.
Är du van vid crossfit men känner att yoga är okänd mark för dig eller om du känner dig hemma på yogamattan men bortkommen bland skivstänger. Inga problem. Då är den här resan för dig! För genom trygg, pedagogisk och tillåtande coachning kommer du få utforska det du känner dig osäker på!
Håll utkik då platserna är begränsade och släpps inom kort!
Onlinekurs: Yinyoga för ett mjukare liv
- Känner dig stressad och överväldigad
- Längtar efter vila och återhämtning
- Vill träna hemifrån när du själv har möjlighet
- Vill känna dig mjukare i kroppen
- Har en önskan om mer närvaro i livet
Då kan yinyoga vara något för dig! Yinyoga är en mjuk och meditativ form av yoga som passar de flesta, oavsett erfarenhet eller fysisk nivå. I den här onlinekursen får du lära dig grunderna i yinyoga, samt hur du kan anpassa din praktik efter dina egna behov.
YouTube
Yogapass, meditation och mer
På vår Youtube-kanal kan du hitta gratis meditationer, yoga- och mobilitypass.
Vår önskan är att kanalen ska vara plats för stillhet och vila och en möjlighet till återhämtning och reflektion.
Glöm inte att prenumerera så att du inte missar något!