Kanske kommer du ihåg att vi i början av hösten la ut ett enkät på Instagram där vi kollade av intresset för en kombinerad yoga- och crossfitresa till Kroatien nästa höst. Och ni var sååå många som svarade att fast det kändes lite läskigt att gå utanför komfortzonen så jo, det var något ni skulle tänka er att följa med på. Detta gjorde oss himla peppade på att försöka styra ihop en fin resa och nu är den här. Och den kommer att bli helt magisk!

Enligt oss så är yoga och crossfit den perfekta kombinationen där fart och styrka möter långsamhet och mjukhet. Vi behöver alla både aktivitet och vila för att fungera optimalt. Både till kropp och själ. Programmet vi bjuder på kommer innehålla både mjuka yinyogainspirerande mobilityklasser, flödande vinyasaklasser och härlig, svettig crossfit.  Så ta chansen att hänga med oss på en fantastisk resa med träning, yoga, god mat, sköna bad och härlig gemenskap.

Vi reser till Lost villa den 14-21 september 2024. Lost Villa är en unik träningsanläggning långt från civilisationen alldeles intill det Adriatiska havet på ön Hvar. Här finns ett fantastiskt crossfitgym precis vid havskanten. Att yoga och träna crossfit i denna miljön är inget annat än magi! Resans ordinarie pris är 16.495 kronor (och då ingår ALLT utom själva flygresan) men om du använder rabattkoden stilla5500 så får du hela 5500 kronor rabatt på resan!

Resans upplägg

Är du van vid crossfit men känner att yoga är okänd mark för dig eller om du känner dig hemma på yogamattan men bortkommen bland skivstänger. Inga problem. Då är den här resan för dig! Genom trygg, pedagogisk och tillåtande coachning kommer du få utforska det du känner dig osäker på. Vi uppmanar därför dig som är van vid crossfit, men inte yoga och dig som är van vid yoga men inte crossfit att faktiskt delta på alla de klasser som du erbjuds.  Detta för att vi ska våga kliva ur vår bekväma zon och våga testa något nytt. Du kan vara helt trygg i att alla klasser kommer att anpassas efter dig och dina förutsättningar! 

Coacher

Självklart är det vi som kommer hålla i yogaklasserna, Anna kommer hålla i dagliga yinyogainspirerade mobilityklasser och Matilda kommer hålla i flödande vinyasaklasser. Men du som hänger här med oss kanske är mer ovan vid crossfit sä därför tänkte vi presentera vem det är som kommer hålla i de flesta crossfitklasserna. Det är Martin Ekmarck (som är bror respektive morbror till oss). Han är en erfaren crossfitcoach och som delägare till Crossfit Halmstad har han hundratals coachtimmar i bagaget. Martin är inte bara otroligt snäll, mjuk och pedagogisk utan har också ett megastort tålamod. Hans styrka är att anpassa klasserna att passa varje unik deltagare, att locka oss ur vår komfort zon är hans superkraft.  

Känns det här lite läskigt, pirrigt men mycket lockade? Då tror vi att det är nu du kliver utanför din komfort zon och hänger på! Vi lovar att vi skall göra allt för att du skall få en magisk upplevelse!