Tungskrapa

På natten när vi är som torrast i munnen förökar sig skadliga bakterier som skapar en vit/gul beläggning på tungan. Genom att försiktigt skrapa med en tungskrapa över tungan hjälper vi kroppens avgiftningsprocess. Detta kan hjälpa dig som också lider av illaluktande andedräkt. Vi väljer att skrapa tungan på morgonen direkt efter vi stigit upp ur sängen.

I Indien har ayurvediska guruer praktiserat tungskrapning i över 2000 år, och det är fortfarande mycket vanligt i landet. Tungskrapning är en del av den dagliga ayurvediska rengöringsrutinen, tillsammans med torrborstning. Ayurveda har ökat i västvärlden under de senaste åren, tack vare yoga och fler och fler människor ser fördelarna med rengöringstekniker för att bevara optimal hälsa och förebygga sjukdomar.

Att skrapa tungan är enkelt och går snabbt. Placera skrapan lång bak på tungan (inte så du får kväljningar) och dra sedan skrapan mot tungspetsen. Spola av skrapan med vatten och uppreda sedan processen tills du upplever att tungan är ren. Kom ihåg att tvätta skrapan med tvål och vatten och sen torka den noga när du är färdig.

Tillverkad av 100% koppar