Sankalpa 2024

Det har nu blivit dags att göra bokslut med 2023 och sätta nya intentioner inför 2024. Vi tycker att det är så mysigt att sätta oss och göra vår Sankalpa runt årskiftet varje år. Sankalpa översätts ibland till intention. ’San’ syftar till högsta giltighet, och ’kalpa’ betyder löfte. Så det blir ett löfte av högsta graden för att stötta oss att leva och följa vår inre sanning. Sankalpa kan också ses som ett sinnestillstånd av klarhet, fokus, riktning, meningsfullhet och energi.

Vi rekommenderar att du sätter dig i lugn och ro. Sätter på dig mysiga kläder, gör i ordning något gott att dricka, kanske sätter på lite lugn musik, tänder rökelse. Skapar en mysig atmosfär kring dig helt enkelt. Vill du meditera en stund innan eller mellan varje fråga gör du det. Vill du dela uppskrivandet gör du det. Det finns inga givna ramar. Arbetet vill vi ska kännas lättsamt och glädjefyllt, även om det självklart kan bubbla upp jobbiga känslor när du reflekterar över det gångna året. Sitt med de känslor som kommer upp helt enkelt! Lycka till!

När du beställt din workbook får du ett mail med en nedladdningsbar fil så att du själv kan skriva ut den. Filen ligger även inne på ditt konto om du skulle råka slänga ditt mail.