Näring

November- när det gråaste är som gråast

För mig är november en av de två tuffaste månaderna på året. Känslan av av att dygnet runt vara insvept i en tung, kall och blöt yllefilt är liksom förlamande. Mörkret sänker sig tidigare och tidigare på eftermiddagarna och sommaren, med dess ljus och värme, känns som allra mest avlägset.  I november behöver jag således […]

November- när det gråaste är som gråast Läs mer »

Grön smoothie

Det senaste året så har jag snöat in helt på gröna smoothies. Jag kan till och med få värsta cravingen efter ett stort, illgrönt glas med nyttigheter. I synnerhet om mathållningen i övrigt varit lite för fattig på grönt några dagar. Kroppen liksom bara skriker efter goa växtfibrer, vitaminer, antioxidanter och andra göttigheter. Jag skulle

Grön smoothie Läs mer »