“Att njuta på vägen” mot något har blivit så viktigt för mig. Har själv glömt att njuta av själva resan, har hamnat i ett läge där jag bara ser framåt och endast framåt. Det är ju så lätt att fastna i huvudet på sig själv och endast se riktningen. Men stopp där, det är själva […]
Detta är ett ämne som jag upplever som klurigt och lite svårt att sätta orden på. Dock är det något som drar mig hitåt och det känns som jag har något att förmedla. Under det senaste har det blivit mer tydligt för mig… När jag tittar tillbaka på mina lite större val i livet så
En ögonkudde används som ett redskap för att lägga ett tryck på en särskild del av kroppen. Enligt vissa kopplar kroppen av först när ansiktet är avslappnat. En bra idé är därför att placera sin ögonpåse över ögon eller panna. Tyngden av påsen bidrar till att spänningar i nacke, panna och hårbotten minskar. Kan också
Avkopplande ögonkuddar Läs mer »
Upplever du din arbetssituation som stressig och påfrestande i för hög grad? Att känna stress då och då är inget farligt det är en naturlig reaktion för oss människor men att vara stressad under en lång period kan tillslut göra dig sjuk. Med en lång period brukar man mena ca 6-12 månader. För ett år
En hållbar arbetssituation Läs mer »
Äntligen söndag! Här hemma har söndagar blivit en riktigt härlig dag. Detta har blivit en viktig dag för att avsluta och knyta ihop veckan som gått men också att förbereda inför kommande vecka. Det är en perfekt dag för lugn, kärlek och harmoni. Jag kommer här dela med mig av mina bästa tips för att
Varför är söndagen så viktig för mig? Läs mer »
Att vi älskar att starta dagen långsamt och är suckers för sköna morgonrutiner är det knappast någon som har missat. För oss har det här inneburit en enorm skillnad för vårt välmående att starta dagen i stillhet istället för i hundra knyck. Så här kommer några förslag på hur du kan börja din dag på
Morgonrutiner för att skapa ett tryggare du Läs mer »
Studio Stilla i Alingsås AB
Organisationsnummer 559352-7269
Kontakta oss: hej@studiostilla.se
Signa upp dig på vår maillista och för inspirerande och peppande mail från oss till dig lite då och då!
Vi delar våra bästa tips, tankar och nyheter för att hjälpa dig att leva ditt bästa liv!
