Nu är jag i hamn med månad tre av mitt köpstopp och nu är jag inne i det ordentligt. Den här månaden investerade jag dock ett träningslinne (samtliga mina är nu för små på grund av den ofrivilliga viktuppgången relaterat till mina stresshormoner i kroppen) på rea för 100 kronor och en vegansk kokbok för […]
Månad tre med köpstopp och downshifting Läs mer »
Att vara mitt inne i en livskris som en utmattning innebär är som att leva i en berg-och dal bana som aldrig tar slut. När man tror att åkturen börjar närma sig slutstationen, växlar tåget plötsligt och oväntat, in på ett nytt spår, med nya otäcka stup, kurvor och backar. Nu gillar jag förvisso berg-
Det här skulle kunna bli väldens längsta blogginlägg för såklart det finns TUSEN saker som är svåra att hantera med en utmattning. Hela världen rasar ju och att kropp och hjärna som går från 100 knyck till typ tvärstopp är ju naturligtvis en jättekris som det är. Men jag skall ändå ge mig på att
Vad jag har svårast att hantera med utmattningen Läs mer »
Check på två månader utan onödig shopping. Inget fusk denna månaden utan allt har gått enligt planeringen. Har inte shoppat några prylar, kläder eller andra grejer. Det jag har lagt mina pengar på är mat, mina fasta kostnader, transporter och vissa nöjen. Men inget annat. Det har blivit ett par uteluncher tillsammans med kollegorna på
När jag har hälsosamtal med mina elever på jobbet (jag jobbar ju som skolsköterska på en gymnasieskola) så diskuterar vi såklart livsstilsfrågor som mat, träning, sömn, alkohol och så vidare. Men vad jag också tycker är viktigt att diskutera är vad de fyller sitt liv med, som skänker dem glädje. Det som får hjärtat att slå
Vad är din passion. Lever du den? Läs mer »
Just nu är jag inne i en process där jag funderar på vilken riktning jag skall ta sikte på med mitt lilla företag. Min plan framåt är att jag på sikt ska kunna gå ner i tjänst på mitt fasta jobb och köra eget resten av tiden. För att uppleva mer av den där friheten
Att tro på sig själv och sitt företagande Läs mer »
Jag har ju tidigare skrivit en del om min önskan och mitt mål att downshifta mitt liv. För mig innebär det en ganska stor livsstilsförändring och därför vill jag ha gott om tid på mig. Min plan är att jag skall vara i hamn om fyra år (då fyller jag femtio, så det känns bra
Med en dröm om mer frihet Läs mer »
Först och främst. Tack, tack, tack, för ert fantastiska stöd och all feedback på mitt förra inlägg angående min utmattning. Tack för alla kloka tankar ni delat med er av, alla era egna historier OCH inte minst all kärlek ni öst över mig! Ni skall veta att jag uppskattar era tankar och fina ord oändligt
När hela självbilden svajar Läs mer »
Många av oss, inte alla, men många, lever våra liv i trehundra knyck. Vi springer, vi stressar runt, vi tryyyyyycker in måsten, roligheter och åtaganden i våra kalendrar. Vi är frustrerade över att det är så mycket vi borde hinna. Vill hinna. Vi själva vill mer. Våra arbetsgivare vill mer. Tryck in mer, spring fortare,
Varför är stillhet ett lifehack? Läs mer »
I går var det då äntligen dags för start för terminens första kurs i yinyoga och den härliga känslan av att få möta och guida en ny grupp förväntansfulla yogisar är helt magisk. Just yinyoga är faktiskt en rätt ny förälskelse för mig. Min yogabakgrund handlar mer om dynamisk, svettig och kraftfull poweryoga. Lite som
Varför jag är så passionerat förälskad i yinyoga Läs mer »
Studio Stilla i Alingsås AB
Organisationsnummer 559352-7269
Kontakta oss: hej@studiostilla.se
Signa upp dig på vår maillista och för inspirerande och peppande mail från oss till dig lite då och då!
Vi delar våra bästa tips, tankar och nyheter för att hjälpa dig att leva ditt bästa liv!
