Utveckling

Nytt samarbete coming up!

Mycket roligt som landar just nu för lilla företaget. Redan nästa vecka startar vi ett superroligt samarbete! Vi kommer från och med nästa vecka ansvara för mobilityträningen på världens bästa Crossfitbox! Crossfit Borgen i Alingsås. Vi kommer varje vecka ha förmånen att få coacha massor av härliga just där. Hur roligt??? Vad är mobility då?

Nytt samarbete coming up! Läs mer »

Enkla strategier för ökat välmående i vardagen

Vi upplever att i våra egna ekorrhjul glömmer vi ibland av oss själva. Vi tutar på och vardagsrutinerna flyter på. Från ett ställe till ett annat. Stressade och ångestfyllda blir det ibland pannkaka. Och vi tror att fler känner som vi och inte riktigt vet i vilken ände en förändring skall börja. Därför vill vi

Enkla strategier för ökat välmående i vardagen Läs mer »

Hur du som anhörig kan hjälpa någon som drabbats av utmattning

Även om du inte har drabbats själv av stressrelaterad ohälsa så kan du säkert relatera till det på ett eller annat sätt. Alla känner vi väl någon som drabbats. Det kan vara en nära familjemedlem, vän eller arbetskamrat. Och jag tänker att det kan vara en jättestor utmaning att möta en utmattad person, och att

Hur du som anhörig kan hjälpa någon som drabbats av utmattning Läs mer »

Vill du stå med på vår maillista?

Signa upp dig på vår maillista och för inspirerande och peppande mail från oss till dig lite då och då!

Vi delar våra bästa tips, tankar och nyheter för att hjälpa dig att leva ditt bästa liv!