Inför 2019 satte jag en intention för mig själv. En så kallad sankalpa. Jag valde ut tre ord som skulle fungera som mina vägvisare, önskningar och intentioner för det kommande året. De ord som jag valde och som jag bär med mig varje dag är mod, kärlek och acceptans. Tre ord som inte betyder mycket […]
Såklart att det finns många orsaker till att jag inom de närmaste åren vill downshifta mitt liv ordentligt. Men här är kanske den främsta. Hon heter Sigrid, hon är 3 och ett halvt år, jag är hennes mormor. Och jag älskar henne gränslöst… Ni kan tro att jag njuter över att få vara tillsammans med
Vem som är anledningen Läs mer »
Är du, precis som jag, en person som inte ens kan räkna de timmar du under din livstid har lagt ner på att kritisera din egen kropp. Som har hoppat upp och ner på vågen och definierat dit eget värde beroende på siffran den visar för dagen. Har du känt skam för att du ätit
Min kropp, mitt tempel Läs mer »
Vad jag hela tiden kommer tillbaka till när det gäller hälsan är balansen. Balansen mellan aktivitet och vila. Mellan yin och yang. Det ena är helt beroende av det andra för att vi skall må bra. Där tror jag en av de viktigaste nycklarna när det gäller hälsa ligger. Att varva och inse att för
Något som har blivit rätt tydligt för mig de senaste åren och det senaste halvåret i synnerhet är min längtan efter att leva ett enklare liv. Med mer frihet, mer tid över att vårda mina relationer med nära och kära och att uppleva allt det där som min själ längtar efter. Och ett liv med
För ungefär ett år sedan var jag med på en guidad meditation där syftet var att hitta våra dolda drömmar i livet. Det där som vi kanske inte redan tänkt på. Något nytt, som legat gömt. Direkt när meditationen var klar skulle vi skriva ner en mening, den första som dök upp i medvetandet. Jag
Leva närmare naturen Läs mer »
Hej! Och varmt välkommen till bloggen Studio Stilla. Anna heter jag och min önskan är att det här ska vara plats för stillhet och vila och en möjlighet till återhämtning och reflektion. En oas i en kaosig värld och mitt ödmjuka försök att sprida lite kunskap om vägar till och verktyg för mer harmoni och
Studio Stilla i Alingsås AB
Organisationsnummer 559352-7269
Kontakta oss: hej@studiostilla.se
Signa upp dig på vår maillista och för inspirerande och peppande mail från oss till dig lite då och då!
Vi delar våra bästa tips, tankar och nyheter för att hjälpa dig att leva ditt bästa liv!
