Mod

Inför 2019 satte jag en intention för mig själv. En så kallad sankalpa. Jag valde ut tre ord som skulle fungera som mina vägvisare, önskningar och intentioner för det kommande året. De ord som jag valde och som jag bär med mig varje dag är mod, kärlek och acceptans. Tre ord som inte betyder mycket …

Mod Läs mer »

Tillbaka på gymmet

Vad jag hela tiden kommer tillbaka till när det gäller hälsan är balansen. Balansen mellan aktivitet och vila. Mellan yin och yang. Det ena är helt beroende av det andra för att vi skall må bra. Där tror jag en av de viktigaste nycklarna när det gäller hälsa ligger. Att varva och inse att för …

Tillbaka på gymmet Läs mer »

Vad jag drömmer om

Något som har blivit rätt tydligt för mig de senaste åren och det senaste halvåret i synnerhet är min längtan efter att leva ett enklare liv. Med mer frihet, mer tid över att vårda mina relationer med nära och kära och att uppleva allt det där som min själ längtar efter. Och ett liv med …

Vad jag drömmer om Läs mer »

Välkommen

Hej! Och varmt välkommen till bloggen Studio Stilla. Anna heter jag och min önskan är att det här ska vara plats för stillhet och vila och en möjlighet till återhämtning och reflektion. En oas i en kaosig värld och mitt ödmjuka försök att sprida lite kunskap om vägar till och verktyg för mer harmoni och …

Välkommen Läs mer »