Att jag är en person som starkt ogillar allt som har med mörker, fukt och kyla har väl knappast undgått någon. Varje höst basunerar jag ut min frustration över att den härliga sommaren redan är över och varje år försöker jag förtvivlat omfamna hösten och den kommande, än förfärligare vintern. Med samma klena resultat. Oavsett […]
Att braka rätt in i hösten Läs mer »
Jag har ju tidigare skrivit om meditation och hur jag försöker öva lite mer målinriktat på det än tidigare genom att jag numera avsätter en stund varje morgon för just det. För mig handlar meditation om att försöka tömma sinnet genom att koncentrerat hålla mig till nuet. Det finns mängder av olika tekniker att använda
Fungerar meditation verkligen? Läs mer »
Det som jag tror oftast bromsar oss människor från att leva fullt ut, precis som vi själva vill och att följa våra drömmar, är rädslan vad andra skall tycka. I all vår ängslighet så är det viktigare att fortsätta tillhöra gruppen än att följa vår egen övertygelse. Att våga gå emot det som gruppen (familjen,
Att ha mod att leva sina egna drömmar Läs mer »
Känner du precis som jag att just den här tiden på året då du är som mest inspirerad och motiverad att sätta nya rutiner eller vanor, kanske till och med göra en rejäl livsstilsförändring? Inte så konstigt. Efter semestern är vi förhoppningsvis uppfyllda med energi (kanske inte så mycket som vi önskar, men troligen är
Nya rutiner inför hösten Läs mer »
En vecka kvar på semestern innan det är dags att återvända till jobbet igen. Jag har haft en fantastiskt fin semester och jag har haft möjlighet att tillbringa mycket tid tillsammans med mina nära och kära vilket är det viktigaste för mig. Att ha min familj nära är det bästa jag vet. Jag har verkligen
Vad gör jag på en söndag? Läs mer »
Jag har ju tidigare berättat om min vilja att downshifta mitt liv rätt rejält. Och någonstans måste man ju börja. Så nu gör jag det. Idag går startskottet på riktigt. För att kunna nå mitt mål med en större frihet i livet måste jag först och främst hitta ett sätt att strypa mina utgifter. Och
Jag vet inte om det kommer med åldern, men jag märker att desto äldre jag blir så har jag lättare att faktiskt se vilken magi livet bjuder på. Att som igår kväll få glida (nåja, en hel del vingel var det kanske) fram på ett stilla hav medan solen seglade ner mot horisonten det var
Att se det magiska i livet Läs mer »
Sommar, sol, salta bad, kalla bad, fina vänner, svettig träning, utflyktsmat, myggbett, ta det som det kommer och ljumma kvällspromenader i flipflop. I mina ögon blir det inte mycket lättare än nu. Livet. Enkelt, prestigelöst. Bara värmen i sig gör ju att man saktar ner. Inte sjutton orkar man stressa runt när det är tokvarmt
Njuter du av din sommar? Läs mer »
Varje gång jag är ledig under en längre period, när jag hinner varva ner ordentligt, som man gör på semestern, då händer det magiska saker. Som på en given signal så börjar min hjärna jobba med andra tankar än vanligt. Den blir inspirerad och kreativ och jag bara älskar det. Aldrig är jag så pepp
Vad är viktigt för dig? Läs mer »
Sommaren är ju verkligen min årstid och det är då jag är i som bäst balans med mig själv. Men i år ser jag faktiskt fram mot hösten, tro det eller ej. I augusti drar jag igång nästa kurs i yinyoga och eftersom det är någonting av det härligaste som finns så känns inte tanken
Studio Stilla i Alingsås AB
Organisationsnummer 559352-7269
Kontakta oss: hej@studiostilla.se
Signa upp dig på vår maillista och för inspirerande och peppande mail från oss till dig lite då och då!
Vi delar våra bästa tips, tankar och nyheter för att hjälpa dig att leva ditt bästa liv!
