Jag har ju flera gånger skrivit om hur jag och sonen det senaste året har övat på att bada kalla bad. Vi startade i mars förra året och vår målsättning var att bada minst en gång varje månad hela året. Nu har ett drygt år gått och vi kan nöjt konstatera att vi klarade utmaningen. […]
Det är inga tvivel om att det som händer i vår värld just nu påverkar oss alla rätt mycket. På ett eller annat sätt. Många är rädda. En del känner tvivel över de beslut som tas, över riktlinjer som skall följas. En del blir av med sin inkomst och känner stor oro över sin ekonomi.
Att hantera att livet inte är som vanligt Läs mer »
Det är kallt, det är grått och det är ärligt talat rätt tungt just nu. Det hjälper föga att veta att våren bara är några månader bort och att av erfarenhet ha lärt sig att det kommer bli både varmare och ljusare bara en har lite tålamod. Nej, just nu är det svårt att hålla
Att överleva februari Läs mer »
Äntligen, äntligen, äntligen är våra fina tygkassar här! Som vi har längtat och väntat. Det tog ett tag innan de blev som vi ville (exakt rätt grå nyans, rätt tjocklek på påsen och med lite längre handtag) men nu så! Och med ett viktigt print på. Våga vara stilla. Som en daglig påminnelse. Om att
Vi pratade ju en del innan 2019 riktigt var slut om att göra bokslut med det gamla, innan det var dags att sätta intention för det nya. Och jag tänkte att jag skulle berätta lite hur det gick för mig. Eftersom jag ville ha gott om tid och kunna göra detta i lugn och ro
Att göra bokslut för att sedan blicka framåt Läs mer »
Mycket roligt som landar just nu för lilla företaget. Redan nästa vecka startar vi ett superroligt samarbete! Vi kommer från och med nästa vecka ansvara för mobilityträningen på världens bästa Crossfitbox! Crossfit Borgen i Alingsås. Vi kommer varje vecka ha förmånen att få coacha massor av härliga just där. Hur roligt??? Vad är mobility då?
Nytt samarbete coming up! Läs mer »
Men go fortsättning hörni! Vi tog en liten paus över helgerna och har lagt all vår tid på återhämtning, vila och att vara fullt närvarande tillsammans med nära och kära. De här lediga dagarna har verkligen varit välbehövliga efter en ganska tuff höst. Men efter vila och tid för reflektion kommer som vanligt pepp och kreativitet. Så
”Vi har alltid ett val. Stress och oro, eller acceptans och djupa andetag. Vi kan skifta fokus, även om det är dagen före julafton. Vi kan välja vilka tankar som får stanna kvar i vårat medvetande och agera utifrån det som vi vet är bäst för oss och årets julefrid Det snabbaste sättet att släppa
Jag har ju skrivit en del tidigare om att jag vill downshifta mitt liv. Och nu tänkte jag försöka ge mig på en liten sammanfattning hur det har gått sedan jag tog beslutet för drygt fyra månader sedan. Först och främst: Vad menar jag med att downshifta och varför vill jag göra det? Jo, jag
Varför vill jag downshifta? Och hur skall det gå till? Läs mer »
Denna advent, med bara ett par veckor kvar på detta årtionde, har vi skapat ett intentionsredskap som vi vill dela med dig. Vi känner att det är viktigt att dela med oss av något alldeles extra till dig som följer oss på Instagram, Facebook och bloggen. Så därför har vi designat ett eget material till
Sankalpa – tredje advent Läs mer »
Studio Stilla i Alingsås AB
Organisationsnummer 559352-7269
Kontakta oss: hej@studiostilla.se
Signa upp dig på vår maillista och för inspirerande och peppande mail från oss till dig lite då och då!
Vi delar våra bästa tips, tankar och nyheter för att hjälpa dig att leva ditt bästa liv!
