Jag vet inte om du märker vad det är som är på gång. Men jag ser dagligen tecken på att någonting är påväg att förändras. Jag vet inte om det är årets Coronakris eller om det helt enkelt bara är dags, men jag ser det hända runt omkring mig. Från att vi de senaste årtionderna […]
Är det nu förändringen sker? Läs mer »
Hur mår du där ute? Hur mår du egentligen? Sådär djupt inom dig… Nu har de flesta arbetat ett tag och börjat komma in i vardagslivet igen. Jag tror att det är extra lätt att tappa och glömma bort att checka in sig själv när livet drar på i ett högre tempo. Vi har vilat
Man pratar ofta om sambandet mellan att känna sig lycklig och tillfreds med livet och förmågan att känna tacksamhet. Och egentligen, om man tänker efter så är det kanske inte alls svårt att förstå att de två sakerna hänger ihop. Men vad många kanske inte tänker på är vilket kraftigt verktyg förmågan att känna tacksamhet
Varje gång vi skriver någonting på instagram om våra morgonrutinr får vi flera frågor på vad vi egentligen gör. Så jag tänkte jag skulle skriva några rader om det. Först och främst. Det är egentligen de senaste året som vi båda försökt jobba med våra morgonrutiner. Jag för att jag i hela mitt liv varit
Starta dagen i stillhet Läs mer »
Kanske har du semester just nu. Kanske får du lov att vänta på välförtjänt ledighet ett tag till. Men oavsett så hoppas jag att du känner att livet kanske saktar ner en smula. Efter en konstig vinter och vår behöver många av oss tid för reflektion och återhämtning. Jag hoppas att du känner att du
Jag läser listor över de ”trendigaste” träningsformerna och konstaterar nöjd att yinyoga står högt upp på dem. Att det är inne att träna lugnt och stilla och inte bara flåsigt, svettigt och hårt (vilket jag i och för sig älskar lika mycket) men också att människor faktiskt på allvar börjar prioritera balansen i form av
Hej på dig! Hoppas du har haft en midsommar precis som du önskat dig! Vi har haft en helg fylld med mys, kärlek och glädje. Vi är vana vid att fira denna helgen tillsammans med varandra men i år blev det annorlunda. Den ena ute på Tjörn och den andre nere i Halmstad. Och kanske
Nu startar peppveckan! Läs mer »
Tänkte jag skulle dela med mig av ett av de yogapassen som jag kör tillsammans med min dotter. Kanske har du också en liten som du vill yoga tillsammans med. Just detta passet är ett havsinspirerat pass som består av positioner som gestaltar olika djur som lever under ytan. Att introducera yogan för barnen på
En stilla stund på havet-Ett yoga pass för de yngsta Läs mer »
Alltså, nu är det ju sådär ruskigt härlig ute. Sommarvärmen börjar komma på riktigt, det är inte allt för länge kvar till semestern och mot alla föreställningar vi har upplevs pressen och stressen värre än någonsin för vissa av oss. Hur blir det så? Det kan väl ändå inte vara meningen. Det är ju nu
När sommar, sol och ledighet skapar stress Läs mer »
Såklart det bästa namnet på vårt nyhetsbrev! Jorå, Studio Stilla har blivit med nyhetsbrev. Herre, har vi fått hybris månne? Nä inte alls. Vi vill bara ha möjlighet att nå ut med vårt budskap till fler. Många fler. För vi tror stenhårt på stillhet som strategi och verktyg för en mer balanserad värld och balanserat
Studio Stilla i Alingsås AB
Organisationsnummer 559352-7269
Kontakta oss: hej@studiostilla.se
Signa upp dig på vår maillista och för inspirerande och peppande mail från oss till dig lite då och då!
Vi delar våra bästa tips, tankar och nyheter för att hjälpa dig att leva ditt bästa liv!
